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        麩子皮的功效與作用

        參與醫(yī)生

        麩子皮其實就是麥麩,作為一個非常有營養(yǎng)價值的食品,也有一定的藥用價值,主要有以下幾個方面。1、改善大便秘結:麩子皮中含有大量的膳食纖維,膳食纖維可以改變大便的結構、構成,使得大便秘結癥狀有一定的改善;2、降低膽固醇:由于麩子皮的高纖維,也可以降低血清的膽固醇,但降低血清膽固醇是個比較復雜的過程;3、預防或治療B族維生素缺乏:麩子皮中主要含有大量的B族維生素,所以會有上述作用;4、降低雌激素含量:對于預防乳腺癌具有一定的作用。此外,還有一些其他作用等,麩子皮既有營養(yǎng)的作用,也有作為藥用的保健功效。所以在飲食中,適當食用麩子皮或者麥麩有一定的益處,所以應該鼓勵適量食用或者稍微多的食用麩子皮。
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