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腰間盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥引起了腿腳麻木，說(shuō)明腰椎間盤(pán)突出的病程比較長(zhǎng)，所以此時(shí)應(yīng)該積極地進(jìn)行治療，不再麻痹大意。腰椎間盤(pán)突出癥主要是突出的椎間盤(pán)向后壓迫了神經(jīng)根，造成神經(jīng)根的水腫、刺激產(chǎn)生的炎癥。這種物理壓迫和化學(xué)炎癥協(xié)同作用，影響患者的坐骨神經(jīng)根，疼痛沿著臀部、大腿的后外側(cè)、小腿外側(cè)以及足踝的外側(cè)，出現(xiàn)了麻木的情況。所以患者應(yīng)該積極地進(jìn)行治療，增加腰椎的穩(wěn)定性，要避免腰椎再次受到過(guò)度的損傷，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、長(zhǎng)時(shí)間駕駛汽車(chē)，同時(shí)應(yīng)該避免久坐，多臥床休息，這樣能夠減少腰椎的負(fù)荷。但是如果在緩解期，腿腳仍然有比較明顯的麻木，就應(yīng)該短期地服用非甾體類(lèi)抗炎藥，可以消除炎癥。同時(shí)可以服用3-6個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B??、腺苷鈷胺等，可以修復(fù)神經(jīng)的髓鞘，保護(hù)神經(jīng)。腰背肌的功能鍛煉也非常重要，通過(guò)這些肌肉群的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐，能夠使腰椎更加穩(wěn)定。所以出現(xiàn)了長(zhǎng)期的麻木，患者就要謹(jǐn)慎。如果通過(guò)磁共振的檢查、體格檢查，發(fā)現(xiàn)肌力、反射有改變，就應(yīng)該考慮是否要進(jìn)行手術(shù)的治療，要咨詢(xún)醫(yī)生，然后做出最終的決定。