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牙刷多久換一次好
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 高維諾 副主任醫(yī)師

牙刷建議三個(gè)月左右更換一次比較好,建議選用軟毛、小頭的牙刷,軟毛在刷牙過(guò)程中,對(duì)牙齒磨損、磨耗比較輕,牙齒不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間刷牙造成牙面損傷,部分人長(zhǎng)時(shí)間橫向刷牙會(huì)造成頸部的缺損。因?yàn)樗⒀啦课徊灰姿⒌剑眯☆^可以將牙面的各個(gè)部位清潔干凈,不至于出現(xiàn)齲洞或者牙周病。刷牙建議每天刷2-3次,每次三分鐘,刷牙的時(shí)候應(yīng)該采用巴氏水平顫動(dòng)的刷牙法,可以將牙齒的各個(gè)面,以及齦溝內(nèi)的食物殘?jiān)?、菌斑、色素徹底的清除干凈,防止齲病、牙周病的發(fā)生。另外在選用牙膏的時(shí)候,可以根據(jù)不同功能、不同需求選擇。

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