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患者著涼、喉嚨痛，一般可以采取以下緩解、治療方法：1、避免刺激：在飲食上需要避免進食過咸、過辣、過燙的食物，以及避免煙、酒刺激或者烹飪油煙的刺激；2、減少講話：患者盡量少講話，講話時咽喉部黏膜水分會蒸發(fā)，黏膜干燥可能會加重局部炎癥；3、多飲水：多飲用溫水，保持黏膜的濕潤狀態(tài)；4、服用含片治療：患者可以選擇含片，例如西瓜霜含片、銀黃含片、清咽滴丸、金嗓子喉寶、草珊瑚含片等；5、中成藥內(nèi)服治療：患者可以選擇六神丸、甘桔冰梅片、慢嚴舒檸顆粒、藍芩口服液、雙黃連口服液等；6、霧化吸入：霧化吸入是把藥物放在鹽水內(nèi)，霧化儀會把藥物以氣霧的形式噴出，患者張嘴把這些氣霧吸到咽喉部，這些藥物可以直接作用到咽喉部黏膜表面，起到局部消炎、消腫作用；7、抗生素治療：患者可以口服抗生素，例如可以選擇頭孢菌素類藥物或者青霉素類的抗生素，如果患者對以上抗生素過敏，可以選擇阿奇霉素、紅霉素、羅紅霉素、克拉霉素、林可霉素或者氧氟沙星等，需要在醫(yī)生的指導下用藥。