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沒有休息好會導(dǎo)致血壓升高。沒有休息好，尤其熬夜時，長期睡眠不足，通常會導(dǎo)致機體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的平衡被打破，引起交感神經(jīng)過度興奮。同時機體內(nèi)一系列激素水平也會發(fā)生紊亂。在目前生活狀態(tài)下，尤其網(wǎng)絡(luò)的普及，年輕人或老年人通常存在睡眠不足的情況，長期睡眠不足會導(dǎo)致機體神經(jīng)系統(tǒng)的改變和激素水平的改變。在正常情況下，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)基本上處于平衡狀態(tài)，長期熬夜通常會導(dǎo)致交感神經(jīng)的活性增加，導(dǎo)致血壓升高，心率增快。同時長期熬夜會導(dǎo)致機體的一系列激素水平的紊亂，尤其會導(dǎo)致腎上腺素、去甲腎上腺素釋放的增加，血液中此類激素水平升高后會引起血管，尤其外周血管收縮，外周阻力增加，同樣也會導(dǎo)致血壓升高。