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涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足底，足心部，當(dāng)把腳趾頭蜷起來(lái)時(shí)，在足心可以看到凹陷，涌泉穴就在凹陷中，或者把腳掌3等分，在前1/3處可以找到涌泉穴。涌泉穴的治療作用如下：1、治療泌尿系疾患：涌泉穴是腎經(jīng)穴，對(duì)于小便不利、尿頻尿急、夜尿多，男性前列腺增生導(dǎo)致的一系列癥狀，都可以選擇涌泉穴；2、治療生殖系疾患：如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，可以選擇涌泉穴；3、治療面部疾患：如兩目干澀、眼睛癢、眼睛腫痛、迎風(fēng)流淚，可以選擇涌泉穴；4、緩解高血壓：比如患者血壓增高、頭暈、面紅等，可以按揉涌泉穴起到緩解的作用；5、緩解亞健康狀態(tài)：如頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、睡眠質(zhì)量下降，在睡覺(jué)前按揉涌泉穴可以得到相應(yīng)改善。