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患者常由于打鼾或各種原因?qū)е略谒X(jué)中出現(xiàn)覺(jué)醒，但并未完全清醒。這時(shí)對(duì)外界的感知已明確，上呼吸道并未完全恢復(fù)通暢，因此打鼾的情況持續(xù)存在?；颊呖筛惺艿?、聽(tīng)到甚至記住這種聲音，因此會(huì)知道自己睡覺(jué)時(shí)有打鼾情況。 但是部分人在聽(tīng)到自己打鼾后又快速進(jìn)入睡眠，因此患者會(huì)覺(jué)得這是自己在睡覺(jué)時(shí)聽(tīng)到，但多數(shù)患者均處在覺(jué)醒狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)自己有這種情況，一定要關(guān)注自己是否存在睡眠呼吸暫停綜合征。如果患者頻繁發(fā)生此種情況，且體重超重，則要積極鍛煉、控制體重，這樣可以減輕癥狀。此外，患者應(yīng)減少飲酒、睡覺(jué)前避免過(guò)度疲勞，睡覺(jué)時(shí)盡量采取側(cè)臥位，均可緩解打鼾的癥狀。