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尺澤穴的準(zhǔn)確位置及功效具體如下：一、位置：尺澤穴位于肘部肘橫紋上，肱二頭肌肌腱橈側(cè)緣，在肘部肘橫紋上可以摸到一條很粗的肌腱，是肱二頭肌肌腱，橈側(cè)緣指拇指方向一側(cè)，肌腱橈側(cè)緣有一個(gè)凹陷，是尺澤穴的位置；二、作用：1、尺澤穴屬于手太陰肺經(jīng)的穴位，可以治療各種肺系疾患，包括咳嗽、氣喘、頭痛、發(fā)熱、感冒、發(fā)燒、咯痰或者有痰不容易咯出等情況。2、肘關(guān)節(jié)局部異常，如肘臂疼痛、屈伸不利，不能彎曲或者彎曲后不能伸直，上臂、小臂、腕關(guān)節(jié)疼痛等，可以選取尺澤穴。3、尺澤穴對脾胃疾患有治療作用，如腹痛、腹脹、胸部脹滿、兩脅脹痛、反酸、惡心、嘔吐等可以選擇尺澤穴。4、尺澤穴是臨床上使用比較多的穴位，在感冒初期時(shí)經(jīng)常會選取尺澤穴緩解癥狀。