-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
薏米哺乳期能吃嗎
- 薏米哺乳期能吃嗎
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
哺乳期可以吃薏米,薏米富含纖維素,可以吸收水分膨脹,軟化大便,起到緩解便秘的作用,還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),也能幫助大便容易排出。對(duì)于哺乳期便秘的孕婦效果較好,薏米還有去濕的效果,對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)也有一定幫助,薏米還對(duì)平滑肌有一定刺激作用,使子宮收縮,對(duì)于產(chǎn)后排淤也有幫助,因此可以適當(dāng)吃薏米。但是薏米里糖分黏性較大,吃多以后容易出現(xiàn)消化不良的情況,因此要注意量。如果妊娠以后體質(zhì)很虛弱、胃腸功能不好,也應(yīng)該注意量不要吃太多,以免引起胃腸不適。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
相關(guān)視頻