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月經(jīng)量每月不固定，有一個(gè)范圍。一般的月經(jīng)量是在20-60ml，如果月經(jīng)量多于80ml就是月經(jīng)量過多，少于5ml就是月經(jīng)量過少。其實(shí)大多數(shù)人都維持在20-60ml，但是不等于每個(gè)月都是30ml，不會(huì)非常準(zhǔn)確。月經(jīng)量和月經(jīng)周期受很多因素的影響，比如這段時(shí)間壓力很大、熬夜或者情緒不好，所以沒有固定的數(shù)字。育齡期的女性出現(xiàn)月經(jīng)有問題，首先要排除懷孕。因?yàn)閼言惺呛艽蟮臍⑹?，突然這個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)量特別少，少得很突出需要重視。有的時(shí)候是宮外孕，不是很健康的宮內(nèi)孕可能都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，所以首先要去排除是否懷孕。如果不是懷孕可以查B超看子宮內(nèi)膜厚度，也可以查宮頸的防癌檢查。如果問題都不大就調(diào)理正常的作息、穩(wěn)定情緒、正常的飲食。如果效果不好可以吃中藥調(diào)理，像益母草、烏雞白鳳丸等。平時(shí)對(duì)于食補(bǔ)也要重視，可以吃大棗、當(dāng)歸、枸杞子等都能使內(nèi)分泌系統(tǒng)維持良好的狀態(tài)。