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對于11個月嬰兒便秘，可以通過飲食調理及藥物添加，幫助緩解便秘，具體如下：1、飲食調理：通常嬰兒是功能性便秘，飲食上要有充足的進食量，保證碳水化合物、蛋白質及脂肪的均衡攝入。還要保證膳食纖維的攝入，即攝入膳食纖維含量較高的食物，包括谷物及新鮮的蔬菜、水果，如西梅、豆類、甜薯、蘋果、梨、李子等。適當多食用此類食物，有助于嬰兒大便性狀的改善。還需要多飲水并保證入量，對于大便軟化也較有好處；2、添加藥物：單純依靠飲食調理，有時可能達不到快速、有效緩解便秘的目的。所以也可以添加藥物，比如含有益生元的益生菌或乳果糖藥品，有助于大便性狀的改善。當嬰兒大便性狀軟化之后，往往惡性循環(huán)會被打破，嬰兒不會恐懼排便，通常能正常排便。對于藥物，盡量避免剛恢復馬上停藥，可根據(jù)嬰兒情況適當延長一段時間的使用，有助于維持嬰兒便秘癥狀的緩解。