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足跟痛一般要通過綜合治療方法去除癥狀，足跟疼痛的病因主要是跟骨的滑囊炎癥，或跟腱炎癥造成了足底和足跟后部的明顯疼痛。在早晨下地時感到足跟部疼痛明顯，走幾步之后會緩解，當進行了1天的行走之后又會明顯加重，有時是單側，有時是雙足。具體治療如下：1、消除不利因素：不利因素包括體重過大、鞋底比較硬、行走距離過長、爬樓、爬山對于足底的負荷不利，所以應該減少過度活動；2、增加保護性因素：每天晚上睡覺之前用40℃左右的溫熱水泡雙腳大約0.5小時，通過熱效應可以促進局部血液循環(huán)，消除炎癥因子，減輕疼痛；3、藥物治療：必要時可以口服非甾體類抗炎藥，像布洛芬、雙氯芬酸鈉等，通過抗炎鎮(zhèn)痛的作用能夠緩解一部分炎癥，也可以外用膏藥，因為足跟皮膚角質層比較厚，所以用膏藥一般貼敷12小時左右。如果疼痛仍然比較嚴重，可以在壓痛最明顯的地方進行封閉治療，一般封閉1-2次，間隔2周左右的時間，注意無菌操作，避免感染。足跟痛應該注意穿平軟底鞋，減輕腰椎滑囊的壓力，所以足跟疼痛的治療主要采取綜合方法進行治療，一般不用手術治療。