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泌乳素高的人群調(diào)理方法如下：1、情緒調(diào)理：保持穩(wěn)定的情緒，避免精神上的刺激；2、藥物調(diào)理：如果是正在服藥的患者，要堅(jiān)持用藥，定期復(fù)查，不能隨意減藥，甚至停藥；3、飲食調(diào)理：一定要注意健康均衡，烹飪時(shí)少放油、鹽，少食用含鹽高的調(diào)料，不要吃腌制的食品、主食，多吃粗糧、雜糧、薯類、南瓜，葷素要搭配合理，肉類首選雞、鴨、魚等白肉，少吃肥肉。雞蛋、牛奶是蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來(lái)源，如果平時(shí)愛吃素的人群，可以多吃豆類和豆制品補(bǔ)充蛋白，同時(shí)要多吃水果蔬菜，保證纖維素和維生素C的均衡攝入。