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軟組織挫傷在48小時(shí)之內(nèi)慎用熱敷，因?yàn)檐浗M織挫傷早期，是一種組織出血，在早期如果使用熱敷，血管擴(kuò)張可能會(huì)加重出血，引起局部水腫或者腫脹。一般48小時(shí)之內(nèi)，組織損傷以后，毛細(xì)血管破裂的時(shí)期使用冰敷，因?yàn)槔浞笾饕龠M(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，減少破裂或受傷的毛細(xì)血管滲出、出血，可以使局部腫脹減輕，有利于血腫早期機(jī)化，促進(jìn)后期恢復(fù)。超過48小時(shí)，身體有凝血因子存在，血管有一定的止血機(jī)制，使出血不會(huì)像早期明顯，此時(shí)可以采取熱敷，主要目的是使循環(huán)加速，促進(jìn)血腫吸收。在48小時(shí)之內(nèi)，應(yīng)該慎用熱敷，以免出現(xiàn)毛細(xì)血管或者局部微循環(huán)過分?jǐn)U張，引起血腫加重的情況發(fā)生。