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嬰兒吃核桃的好處主要包括以下五個方面：1、促進(jìn)生長發(fā)育：核桃中含有豐富的營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃核桃對于生長發(fā)育非常有益；2、調(diào)節(jié)胃腸功能：核桃中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，對于調(diào)節(jié)胃口有一定幫助；3、提高記憶力：核桃對于促進(jìn)大腦發(fā)育非常有益，適當(dāng)吃核桃可以提高記憶力；4、促進(jìn)骨骼發(fā)育：核桃中還含有一定的鈣質(zhì)成分，經(jīng)常補(bǔ)充核桃，還能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育；5、調(diào)節(jié)免疫力：經(jīng)常吃核桃，還能夠起到調(diào)節(jié)免疫力作用。對于免疫功能低下的嬰兒，適當(dāng)補(bǔ)充核桃，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。核桃對于小嬰兒是非常有營養(yǎng)的食物，建議可以適當(dāng)進(jìn)食核桃，但是嬰兒胃腸功能還沒有完全發(fā)育成熟，而核桃中含有脂類成分比較高，所以不要一次進(jìn)食過多，否則可能會造成胃腸功能紊亂、消化不良。