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        半夜餓了怎么辦

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        深夜發(fā)生饑餓可能為在睡眠中出現(xiàn)饑餓感,也可能是工作至深夜導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓感。如果患者在深夜經(jīng)常出現(xiàn)饑餓感,需要去醫(yī)院檢查是否患有甲亢、糖尿病等高代謝性疾病,需明確相關(guān)病因,才能進(jìn)行下一步治療?;颊咴谏钜雇话l(fā)饑餓時的解決方法通常有以下幾種:1、患者在睡眠中突然出現(xiàn)饑餓感,隨即蘇醒,此時可以食用餅干、牛奶等易消化食物,緩解患者的饑餓感;2、患者如果工作至深夜出現(xiàn)饑餓,此時可食用稀飯、面條等易消化食物,但是進(jìn)食后需等待40分鐘或2小時再入睡。如果長期深夜進(jìn)食,可能會導(dǎo)致患者發(fā)生反流性食管炎;3、晚餐時可適當(dāng)食用飽腹的食物,避免深夜突發(fā)饑餓感。
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