国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

桂圓肉煮水對(duì)失眠有一定幫助。桂圓是一個(gè)比較偏于溫補(bǔ)的藥，具有健脾養(yǎng)心、補(bǔ)益氣血的作用，可以用于氣血不足或者偏于陽(yáng)虛兼有貧血的心悸、失眠的患者?？梢杂霉饒A煮水喝，也可以把桂圓肉一起吃掉，作用會(huì)更強(qiáng)。從中醫(yī)的角度而言，桂圓具有健脾養(yǎng)心、補(bǔ)益氣血的作用，所以對(duì)睡眠有幫助，除此以外，桂圓肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及各種維生素，本身含有糖類的甜食，對(duì)于緩解緊張情緒也有一定幫助，所以從這一點(diǎn)上而言，桂圓肉煮水對(duì)失眠也有作用。但是，要注意桂圓偏于溫?zé)?，如果是平時(shí)容易上火的人，不適合食用，即使是偏于氣血虛弱的人，一次性食用也不要太多，否則容易造成上火的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血的上火表現(xiàn)。如果失眠總是不好，不要自行用藥治療，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。