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通常雙腎有小結(jié)石，是指結(jié)石體積或者結(jié)石的直徑比較小。通常而言，＜6mm臨床醫(yī)生認(rèn)為屬于小結(jié)石，可以通過多喝水、多運(yùn)動、口服排石藥物，來自行排出。1、多喝水：雙腎小結(jié)石是常見的泌尿系結(jié)石之一，泌尿系結(jié)石除了有腎結(jié)石以外，還會有輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石，或者尿道結(jié)石。對于雙腎有小結(jié)石的人群，第一應(yīng)該多喝水，喝水量每天在2.5L以上；2、多運(yùn)動：同時，建議患者多運(yùn)動，運(yùn)動建議以跑步、跳繩，或者打球這類運(yùn)動為主，因為這些運(yùn)動可以更有利于結(jié)石的排出；3、藥物治療：另一種，患者還要加上排石藥物，市面上能買到的排石藥物，如金錢草顆粒、腎石通顆粒，或者是排石顆粒。此外，若結(jié)石掉落到輸尿管，卡在了輸尿管位置，患者也可以口服擴(kuò)張輸尿管的藥物，比如α受體阻滯劑，效果也比較好。結(jié)石在下降過程中，如果患者出現(xiàn)疼痛或者血尿，也可以配合止血藥物或者止痛藥物來治療。對于雙腎有小結(jié)石的人群，要到醫(yī)院及時復(fù)診，明確結(jié)石位置，判斷其是否掉落到輸尿管。同時也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果、蔬菜，因為水果、蔬菜有一定的利尿作用，對于預(yù)防腎結(jié)石也有幫助。