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寶寶吃什么水果含鐵高
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

小寶寶如果出現(xiàn)缺鐵的情況,需要及時(shí)給孩子補(bǔ)鐵,其中含鐵量比較高的水果具體如下:1、櫻桃:櫻桃的顏色是深紅色,是由于里面富含多種礦物質(zhì),其中鐵元素含量非常高,所以給寶寶吃適量的櫻桃,對(duì)于寶寶補(bǔ)充鐵很有幫助;2、獼猴桃:獼猴桃的里面富含鐵劑以及多種維生素,尤其含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)鐵劑的吸收。所以缺鐵的時(shí)候進(jìn)食獼猴桃,對(duì)于寶寶補(bǔ)充鐵劑很有幫助;3、紅棗:無(wú)論是新鮮的紅棗,還是曬干的紅棗,給寶寶做紅棗粥或者紅棗湯均可,對(duì)于寶寶補(bǔ)充鐵劑較有幫助。

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