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中極穴是任脈上的穴位，任脈是奇經(jīng)八脈之一，督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺構(gòu)成奇經(jīng)八脈。中極穴位于前正中線上，肚臍下四寸。一般食指、中指、無名指三指并攏的寬度是二寸，兩只手各用三個手指大概是四寸，在肚臍以下四寸就是中極穴，中極穴的用途具體如下：1、主治泌尿系疾患：如尿頻、尿急、夜尿多、癃閉等，可以選擇中極穴。艾灸中極穴有助于培補腎經(jīng)元氣，改善小便不利的情況。2、治療生殖系疾患：如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、陽痿早泄，可以選擇中極穴進(jìn)行治療。治療的手段除針刺還有艾灸，艾灸中極穴可以在家中操作，每周艾灸2-3次，每次20-30分鐘就可以。