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出現(xiàn)血精后，首先不要過于緊張和焦慮，血精可以治療，也可以通過生活方式的調(diào)整進行預(yù)防和避免。應(yīng)該注意以下方面：1、調(diào)整飲食：出現(xiàn)血精后，首先要避免焦慮、恐懼，然后飲食上要注意清淡飲食，避免辛辣刺激飲食。再一個就是戒煙戒酒，可以通過適度的體育的鍛煉預(yù)防血精，這些生活上的注意；2、減少性生活：在血精的急性期，出血比較明顯時，房事應(yīng)該適量的減少。當血精恢復(fù)正常之后，應(yīng)該保證規(guī)律的性生活或者手淫排精，可以輔助精囊炎癥的消散；3、及時就醫(yī)：出現(xiàn)血精之后，一定不要諱疾忌醫(yī)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，由?？频尼t(yī)生給予規(guī)范的指導(dǎo)和治療。