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首先要分析突然心跳快的原因，最常見的突然心跳快的原因是陣發(fā)性室上性心動過速，還有精神心理的原因?qū)е隆＞唧w如下：1、陣發(fā)性室上性心動過速：通常會表現(xiàn)為突發(fā)突止的心慌，突然心跳特別快，突然又正常，這時可以做深吸氣，憋住聲門，做類似排便樣的動作，這時就增加了迷走神經(jīng)的興奮性，可以終止過快的心跳。還有就是發(fā)生突發(fā)突止的陣發(fā)性室上性心動過速時，還可以做跑跳動作，因為有時做跑跳動作，可以讓突然快速的心跳終止。如果心跳過快時，發(fā)生頭暈、血壓低，這時可能就不能做跑跳動作。心跳特別快時，如果在家有條件的做憋氣，或者做刺激嗓子眼的動作，刺激迷走神經(jīng)，終止心動過速。如果簡單的動作不能終止，建議到醫(yī)院進行藥物終止，這樣比較安全；2、精神心理的原因：突然心跳快如果是精神心理的原因?qū)е?，只要保持?zhèn)靜，這種突然心跳快會逐步下降，和突發(fā)突止的陣發(fā)性室上性心動過速，臨床的表現(xiàn)也不一樣。