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在個(gè)人生活上，建議多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，盡可能避免咬傷，不要熬夜，應(yīng)該就能很好地防止口腔潰瘍復(fù)發(fā)。但是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的特點(diǎn)就是周期性反復(fù)發(fā)作，在生活中適當(dāng)注意就能有效防止復(fù)發(fā)。最重要的病因是和遺傳相關(guān)，所以完全防止是不太可能的。具體方法如下：1、多吃蔬菜、水果：因?yàn)槭卟?、水果的膳食纖維能提供很多營(yíng)養(yǎng)素；2、保持大便通暢：對(duì)口腔潰瘍復(fù)發(fā)也是很有幫助的；3、盡可能避免咬傷：口腔潰瘍復(fù)發(fā)很重要的誘因，特別是嘴里有殘根、殘冠，吃東西的時(shí)候不小心咬傷。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)只要咬傷，咬傷的地方就會(huì)潰瘍，比如刷牙的時(shí)候，牙刷碰一下就很容易形成潰瘍。所以如果在生活當(dāng)中注意減少咬傷，牙刷盡可能不碰傷自己，就會(huì)減少潰瘍復(fù)發(fā)；4、減少熬夜：熬夜也是口腔潰瘍復(fù)發(fā)很重要的誘因，很多人加班、熬夜、壓力大，口腔潰瘍就容易復(fù)發(fā)。所以盡可能地生活規(guī)律，減少壓力，就能減少潰瘍復(fù)發(fā)，沒(méi)有方法使口腔潰瘍完全不復(fù)發(fā)。如果特別困擾生活，就到醫(yī)院就診，口腔醫(yī)院黏膜科專職此病，醫(yī)生會(huì)處方藥物，吃藥后可以加大間隔，減少?gòu)?fù)發(fā)。但是一般情況下，主張患者在生活中注意，盡可能避免潰瘍復(fù)發(fā)。