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判斷自己是否低燒，應(yīng)用溫度計(jì)對(duì)自己進(jìn)行體溫檢測(cè)。通常可以用電子體溫計(jì)或水銀體溫計(jì)，在腋下進(jìn)行體溫測(cè)量，比較便捷。體溫計(jì)的測(cè)量，也可以通過(guò)水銀體溫計(jì)，在肛門(mén)內(nèi)或口腔內(nèi)進(jìn)行測(cè)量，但自己測(cè)不方便。自己如果進(jìn)行體溫測(cè)量，以腋下測(cè)體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。從嚴(yán)格意義上來(lái)講，低燒可以從37.3-38.0℃。在這段區(qū)間內(nèi)，患者如果伴隨發(fā)低燒癥狀，即可確診，如出現(xiàn)咽干、咽痛、頭暈、頭疼、四肢酸痛、四肢乏力或受涼的情況。另外患者如果有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等臨床癥狀，再伴隨上述體溫，可以判定為低燒。低燒的原因較多，有生理因素，也有病理因素，病理因素比較常見(jiàn)，如呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病或內(nèi)分泌疾病等，可能造成低燒。