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吃減肥藥發(fā)生頭暈、惡心、嘔吐，有可能是本身減肥藥的副作用，應(yīng)該詳細閱讀減肥藥說明書是否有這類的副作用，如果有，患者應(yīng)該停止使用。此外可能是患者使用減肥藥后吃的食物過于少，食物中的碳水化合物尤其過少，導(dǎo)致機體能源不足，患者容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等情況，是由于能量不夠所產(chǎn)生。要減肥的患者最好少食用減肥藥，多采用飲食、運動來達到減肥的效果，具體制作方法是根據(jù)患者身高計算出理想體重。有簡便的公式，身高-105就是患者的理想體重，然后再乘以30，這個30是每公斤每天食入大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進行總量的控制。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，包括游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步，也可以是打乒乓球、打羽毛球。這樣減肥既穩(wěn)定，也不容易產(chǎn)生一些副作用，只是需要一定耐力，需要一定自律性。由于減肥藥物會通過肝臟、腎臟代謝，所以不建議患者長期使用減肥藥來進行減肥。