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晚上睡覺時候覺得嘴干，大部分原因可能是有張口呼吸習(xí)慣。張口呼吸時唾液容易揮發(fā)到空氣中，需要改變張口呼吸習(xí)慣。張口呼吸往往和鼻腔、鼻道不通暢有關(guān)，應(yīng)該到耳鼻喉科就診，檢查是否存在鼻腔疾病，如鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻甲肥大。軟腭過長、慢性咽炎、扁桃體肥大也可以造成張口呼吸，導(dǎo)致口干現(xiàn)象。睡覺嘴干和空氣干燥也有較大關(guān)系，如果暫時無法治愈鼻部疾病，無法做到不張口呼吸，可以用加濕器保持室內(nèi)空氣濕潤?；颊咭部梢允褂谜龎汉粑鼨C，強制從鼻腔通氣并且空氣經(jīng)過濕化，對睡眠呼吸窘迫綜合征也有較大好處。