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雙歧桿菌通常對于便秘有效，但不會立即見效?；颊叻?次或服用1天雙歧桿菌，便秘可能不會出現(xiàn)明顯改善。雙歧桿菌治療便秘的主要作用機制，在于雙歧桿菌屬于人體有益菌，進入腸道以后可以調(diào)節(jié)腸道菌群之間的平衡，有利于機體增加有益菌。有益菌增加以后，對食物中的部分成分，比如對膳食纖維可以進行降解，產(chǎn)生小分子化合物，比如短鏈脂肪酸。短鏈脂肪酸有比較廣泛的生物學作用，可以影響大腦分泌5-羥色胺，也可以影響到腸道5-羥色胺的分泌水平。5-羥色胺對腸道的動力有比較重要的影響，如果5-羥色胺的分泌量增加，會促進腸道蠕動，從而緩解便秘的癥狀。益生菌還有其它較多復雜的機制，目前臨床還并不明確，如果患者服用益生菌治療便秘，需要多種有益菌補充并達到一定的時間，通常建議至少3個月以上。如果患者希望服用益生菌幾天就能夠達到緩解便秘，并不切合實際。治療便秘更加快捷的方法是服用緩瀉劑，例如臨床常用的普蘆卡必利、乳果糖、聚乙二醇或利那洛肽等。雙歧桿菌治療便秘的好處在于其屬于益生菌，對人體沒有不良反應。