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不同的人群判斷出奶的方式不同，出奶分為產(chǎn)后出奶和生病的溢乳，通常擠壓乳暈看乳頭是否分泌乳汁來(lái)判斷自己是否出奶。通常情況下孕晚期，由于激素水平的影響，洗澡的時(shí)候擠壓乳房能夠發(fā)現(xiàn)少量的乳汁分泌。大部分人在產(chǎn)后才有奶，正常陰道分娩的出奶會(huì)較早，剖腹產(chǎn)的會(huì)稍微較晚，在正常陰道分娩的一天左右，擠壓乳暈，乳頭就能看到黃色黏稠的初乳，初乳的營(yíng)養(yǎng)很豐富。剖腹產(chǎn)由于還沒(méi)有到自然分娩的狀態(tài)，一般在產(chǎn)后2-3天才會(huì)出奶。還有部分出奶是病態(tài)，如高泌乳素血癥，部分未孕的女性在洗澡的時(shí)候可能發(fā)現(xiàn)自己有溢乳，應(yīng)該盡快就診。