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皮膚瘙癢，止癢的方法有兩種，具體如下：1、對癥止癢：瘙癢是皮膚常見的癥狀，針對瘙癢癥狀本身，可以采用口服藥進行治療，比如抗組胺藥、中成藥、湯藥、外用藥等，都會取得好的效果；2、忌口：暫時少吃牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣食物以及飲酒，都可以達到止癢的效果；3、病因治療：過敏性皮膚病，比如日光性皮炎、蕁麻疹、濕疹等，都可以造成瘙癢，只有針對病因治療，才能真正治愈瘙癢的癥狀。