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腰椎間盤突出癥對生兒育女沒有明顯影響，腰椎間盤突出癥可能會(huì)造成腰痛或者坐骨神經(jīng)痛，一般不會(huì)影響生育。腰椎主要保持正常的活動(dòng)度，要經(jīng)過科學(xué)規(guī)范治療，腰椎間盤突出癥的癥狀能夠緩解，雖然不能讓突出的椎間盤還納回原位，但是主要目標(biāo)是消除疼痛，改善癥狀，保護(hù)脊柱的功能。平時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間伏案工作、彎腰持重，避免舉重等體育活動(dòng)，避免長時(shí)間駕駛汽車，從而減少腰椎損傷的因素，減輕腰椎負(fù)荷。還應(yīng)該多做腰背肌肉的功能鍛煉，主動(dòng)地進(jìn)行肌肉功能鍛煉非常重要，長期堅(jiān)持更加有效，如三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛、游泳以及一些瑜伽鍛煉，都有助于減輕腰椎間盤的負(fù)荷，能夠增加腰椎的穩(wěn)定性，減少腰椎骨質(zhì)增生，從而延緩腰椎間盤突出癥發(fā)展。無論男性還是女性，通過主動(dòng)鍛煉，就能夠使癥狀完全消失，也不影響生育。