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正常脈搏是60-100次/分，在24小時(shí)活動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)運(yùn)動(dòng)手環(huán)或者觸摸橈動(dòng)脈搏動(dòng)時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)心跳達(dá)到70-80次/分或者只有60次/分，也在正常范圍內(nèi)，屬于生理性、適應(yīng)性調(diào)整?；颊咴趧×疫\(yùn)動(dòng)后，比如爬樓梯，脈搏會(huì)有所增加，休息后脈搏會(huì)逐漸下降，恢復(fù)到正常值范圍內(nèi)。脈搏受到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)，白天交感神經(jīng)活性增加，因此心跳會(huì)較快。晚上副交感神經(jīng)活性較高，因此心率會(huì)下降。在測(cè)量脈搏時(shí)，要在靜息狀態(tài)下測(cè)量才能反應(yīng)真實(shí)脈搏，24小時(shí)內(nèi)脈搏可以出現(xiàn)生理性波動(dòng)，正常脈搏次數(shù)通常在60-100次/分。