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清晨起來(lái)頭暈、惡心的主要原因如下：1、睡眠質(zhì)量不好：可能和睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，比如睡得比較晚，或者在睡眠過(guò)程中，做夢(mèng)太多、睡眠太淺或者早醒，這樣睡眠功能不好，早晨起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)明顯的頭暈和惡心；2、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征：如果睡眠的時(shí)間是夠的，但是睡眠中，如果伴有明顯鼾聲或者睡眠過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停，或者出現(xiàn)比較重的，比如呼吸睡眠暫停低通氣綜合征的情況，患者雖然睡眠的時(shí)間足夠，但是由于低通氣導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，這種情況下起來(lái)時(shí)，就會(huì)伴有明顯的頭暈、惡心，這種情況一般會(huì)持續(xù)到白天，整個(gè)上午，或者很長(zhǎng)一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)乏力、經(jīng)常打瞌睡等其它的一些并發(fā)癥；3、血壓波動(dòng)：另外早晨起來(lái)頭暈、嘔吐的原因，也有可能和血壓的波動(dòng)有關(guān)系，比如過(guò)早5-6點(diǎn)鐘可能血壓偏低，如果6-7點(diǎn)、7-8點(diǎn)鐘，也有可能血壓偏高。這時(shí)如果出現(xiàn)頭暈、嘔吐，建議測(cè)血壓，看血壓是不是和平時(shí)的血壓水平一致，如果有過(guò)高或過(guò)低的變化，也要對(duì)應(yīng)進(jìn)行處理，才能夠改善。