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大腳趾旁骨頭突出，主要是由于拇外翻引起，如果患者是年輕女性和中年女性，則應(yīng)注意穿寬松圓頭平底鞋。而避免穿尖頭鞋或硬底鞋、高跟鞋，從而減少拇外翻的發(fā)生，還要注意扁平足的治療。拇外翻多數(shù)為發(fā)育問題或用腳不衛(wèi)生所致，因此除以上緩解方法外，主要應(yīng)消除病因進行緩解，具體如下：1、物理治療：如果骨性突出較為嚴(yán)重，疼痛較為明顯時，可以適當(dāng)進行理療、熱敷，減輕關(guān)節(jié)炎癥狀；2、應(yīng)用矯形墊：一般拇外翻還會伴有跖趾關(guān)節(jié)半脫位，因此可適當(dāng)使用矯形墊，在第1-2指間夾持一個硅膠墊，有效減輕拇外翻的嚴(yán)重程度，也更有利于拇外翻的治療，避免骨性性突出加重；3、溫?zé)崴荩嚎梢栽诿刻焱砩?，用溫?zé)崴蓦p側(cè)的足底關(guān)節(jié)，亦有助于拇外翻、拇囊炎的治療；4、藥物治療：必要時可適當(dāng)口服非甾體類的抗炎藥物；5、矯形手術(shù)：如果以上方法都不能夠有效緩解拇外翻癥狀，應(yīng)考慮通過矯形手術(shù)，切除增生的骨贅，糾正力線，平衡軟組織，從而減輕足部的疼痛。