平時大家應該注意一些常見疾病的征兆，生活中，女性應該關注自己的身體變化，要注意一些常見的疾病出現。合理的進行治療，有效的進行護理，避免帶來不良后果那么，盆腔炎的護理方法都有哪些呢?患了盆腔炎經常鍛煉好嗎?大家去了解一下。

　　盆腔炎的護理：

　　1、積極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交，病原體可經陰道進入盆腔內，引起感染。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

　　2、要勤換內褲，應該選擇寬松的棉品的內褲;

　　3、注意產后適當運動，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減少盆腔瘀血;產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時最好選擇Ph4弱酸配方的女性護理液的婦科護理產品，最好是配合歐沁斯。

　　4、營養(yǎng)不良、體質衰弱或患慢性病患者，要親密留意是不是有其他部位霉菌感染，要積極節(jié)制原病發(fā)，提高身體抵御力;

　　5、私處也要進行日常護理,每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。至于沖洗陰道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失調而引發(fā)細菌感染;

　　6、注意衛(wèi)生。婦科疾病患者的內褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者，應積極醫(yī)治;

　　7、要積極治療卵巢功能失調，避免雌激素的繼續(xù)刺激等。

　　盆腔炎患者應該注意調理方法，避免造成感染同時也要勤換洗內褲，而且要注意運動方法，避免出現營養(yǎng)不良，積極的進行治療，避免造成卵巢受到影響，帶來更多的傷害，大家需要治愈這種疾病的發(fā)展，更科學地進行診斷。