說到蜜糖，大家肯定都是聽說過的，但是真正的知道蜜糖是什么東西的人好像并不是很多，因為蜜糖這個詞出現(xiàn)在生活中貌似都是用來形容一個人在某刻的心情，就好像吃了顆蜜糖似的，這樣就很容易誤導(dǎo)人們，覺得蜜糖就是一種糖類而已，其實呢，蜜糖是蜂蜜，它的主要成分是果糖，接下來我們要來看看的是蜜糖和什么一起吃最好。

蜜糖即蜂蜜，主要成分是果糖，水，還有少量銅鐵鈣等微量元素和無機鹽。是蜜蜂在蜂窩中釀成的糖類物質(zhì)的精制品，性味甘、平，入肺、脾、大腸經(jīng)。。有降血壓、護肝、緩解疼痛等作用蜜糖不僅是美味的營養(yǎng)品，而且也是治療多種疾病，強健身體和延年益壽的藥品。蜜糖對于身體需要高熱量和易于消化的食物的兒童特別有益，它能促進食欲，提高新陳代謝，使人精神健爽和體力充沛，提高機體對疾病的抵抗力。

蜜糖不是用蜂蜜制作的糖，而是蜂蜜的一種叫法，一般南方人尤其是廣東一帶的人把蜂蜜叫做蜜糖，這是他們延續(xù)下來的叫法，也就是說，蜜糖就是蜂蜜，只是叫法不同而已。

蜜糖和什么一起吃最好

用梨蒸水，然后加入大概兩勺左右的蜜糖，可以達到潤肺潤燥的效果，適當?shù)募尤胍恍┿y木耳燉湯，也能潤肺止咳。

用大米50-100克，香蕉200克，加入適當?shù)姆涿郏瑢⒋竺装境芍嘁院?，切入小段的香蕉，然后加入蜜糖，然后可以等它涼了之后再食?

用芹菜100-150克，先將芹菜搗爛取汁，之前必須洗干凈哦，之后加入適量的蜜糖燉一下，可以有效的降血壓!

一般都有早起晚睡之前喝一杯牛奶的習(xí)慣，在其中加入一些蜜糖的話，可以有效的增強抵抗力!

用菊花3克，枸杞10克，將他們泡水后，加入適當?shù)拿厶?，可以有效的明目，養(yǎng)肝腎!

用適量的紅棗然后加蜜糖熬粥，可以起到補血益氣的功效，在這里女孩子就比較合適了!

用大概核桃五個，蜜糖兩勺 ，加水煮15分鐘，也可以用油將核桃仁炒黃，然后用雞蛋加入適當?shù)拿厶且材苓_到治腰痛腎虛的功效!