過(guò)年的時(shí)候，家里總是會(huì)準(zhǔn)備很多的瓜子，隨著科技進(jìn)步農(nóng)業(yè)進(jìn)步，很多的品種出現(xiàn)了，這其中就有南瓜子；人們都知道西瓜子中含有很多的脂肪，所以能夠使人長(zhǎng)胖，由此就產(chǎn)生了其他的問(wèn)題，那就是，吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎；這個(gè)問(wèn)題說(shuō)出了跟多人的心聲，那么我們就來(lái)看看究竟吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

醫(yī)生認(rèn)為，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可較有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美國(guó)研究人員曾經(jīng)發(fā)表的科研論文也指出“每天堅(jiān)持吃一把南瓜子就可治療前列腺肥大，并使第二期癥狀恢復(fù)到初期，明顯改善第三期病情，因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞挚上傲邢俪跗诘哪[脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。

因?yàn)槠渲泻泻芏嗟臒崃?，所以?huì)長(zhǎng)胖，胃熱病人宜少食，否則會(huì)感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應(yīng)適量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過(guò)量而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對(duì)血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。

每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，還有預(yù)防前列腺癌的作用。含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。