益母草是大家都非常熟知的一味中藥，很多人都對它非常的了解，就像它的名字一樣，有益于母體的藥草，所以很多的女性朋友對于這一味中藥也是非常的熟知，益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草，為唇形科、益母草屬植物，夏季開花，其干燥地上部分為常用中藥，中國大部分地區(qū)均產(chǎn)，生用或熬膏用，一年或二年生草本全國大部分地區(qū)均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等，那么，你對益母草的功效與作用及食用方法有了解嗎?

益母草的功效有很多，活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少，急性腎炎水腫。益母草，又名茺蔚，坤草，是一種草本植物，苦、辛，微寒。由于它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養(yǎng)顏功效。

具有改善冠脈循環(huán)和保護心臟的作用：益母草可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟，用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力，減慢心率及減少輸出量和左心室的作用。

對呼吸中樞的作用：益母草有直接興奮作用，麻醉貓靜脈注射益母草堿后，呼吸頻率及振幅均呈顯著增加，但在大劑量時，呼吸則由興奮轉(zhuǎn)入抑制，且變?yōu)槲⑷醵灰?guī)則。在切斷兩側(cè)述走神經(jīng)后，仍不呼吸興 奮作用。

食用方法：可以與其他食物一同食用。這樣不但可以吸收食物的營養(yǎng)，而且也能使它的效用被人體吸收，單獨食用。益母草也可以單獨食用。這樣可以更大限度地保留其成分，對人產(chǎn)生益處。