夏天喝一些梨汁會有很多意想不到的好處,千萬別錯過了哦。梨汁并不只有一種做法,可以和其他水果來搭配。今天,就為大家介紹幾款梨汁的做法,喜歡喝梨汁的朋友們快來學兩招吧。
檸檬雪梨汁
材料:檸檬半個,雪梨兩個,蜂蜜少許(根據(jù)個人口味添加)。
做法:將雪梨,檸檬洗凈,去皮。把水果依次放入九陽榨汁機內(nèi)。兩分鐘后,取出果汁。
黃瓜雪梨汁
材料:黃瓜1根,雪梨1粒,冷開水,檸檬汁1t,蜂蜜1t。
做法:黃瓜雪梨去皮,切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,倒入杯中。
火龍果黃梨汁
材料:紅肉火尤果1粒,黃梨1/2粒,冰塊2杯,冷水50g,果糖1T。
做法:紅肉火尤果,黃梨洗凈,切塊備用。所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中。
梨+陳皮——緩解嗓子干癢
勤快點的可以曬點橘皮,用梨跟橘皮一起煮湯喝,曬干的橘子皮留個幾年就是陳皮了,所以大家不妨多預(yù)備點,隨時都可以用。梨和橘皮適合干咳的人喝,尤其那種嗓子覺得干癢,還有得咽炎的人,都可以用它來緩解癥狀。
梨+百合銀耳——緩解干咳
如果干咳到一點痰也沒有的程度,還可以在里面加些百合和銀耳。
梨+藕——潤肺去黃痰
如果有黃痰就加些藕。藕是涼性的東西,下火活血,不但能潤肺去熱痰,還能解暑熱呢。跟梨一起榨汁的話我們就挑些鮮嫩的。
其實梨這個東西正如古人說的那樣,吃多了傷脾,吃少了沒用。所以我做的時候至少都是用一斤梨加一斤藕,榨完之后兌點水,放點蜂蜜,家里的玻璃壺最好裝滿一壺,然后就當飲料喝。