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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        失眠4年，不困，4年徹夜不眠，以前得過6年抑郁癥，現(xiàn)在好了，就是睡不著覺，2010年開始失眠，有精
        
				
        
										2012-07-08  20:24      瀏覽6714次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          索靜脈曲張，有什么簡單的，比如說茶療，能夠慢慢調(diào)養(yǎng)的啊
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								多是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。可能是你平時壓力過大，精神容易緊張的緣故。平時加強體育鍛煉，睡前泡泡腳，放松心情，睡前精神不要過度緊張。生活要有規(guī)律，避免熬夜，如果有不良生活習(xí)慣的話更要戒除。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2012-07-08 19:26
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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