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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        前列腺炎的運(yùn)動(dòng)醫(yī)治方法？
        
				
        
										2012-01-15  23:43      瀏覽8194次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          半年前我小便出現(xiàn)尿痛的癥狀，開(kāi)始沒(méi)在意，嚴(yán)重后到醫(yī)院做驗(yàn)出，專(zhuān)家說(shuō)我是前列腺炎，一直到現(xiàn)在都有在藥物醫(yī)治，后來(lái)聽(tīng)到一個(gè)病友說(shuō)可以痛過(guò)運(yùn)動(dòng)也能醫(yī)治前列腺炎，我想了解一下方法。前列腺炎運(yùn)動(dòng)醫(yī)治的方法。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								運(yùn)動(dòng)方法：一、慢跑快走?？纱龠M(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走2030分鐘對(duì)前列腺有保健作用。二、自我按摩。每日早晚按摩會(huì)陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至?xí)?，收縮會(huì)陰10多次，會(huì)陰有熱感即可。一般來(lái)說(shuō)，按摩一個(gè)月后，癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)。三、因地制宜。因人而宜地開(kāi)展鍛煉。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動(dòng)。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李仁成
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2114
								人
							
        
							
          2012-01-16 02:48
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(5)