- 問
- 減肥期體重反而上升怎么回事
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23歲
2013-04-06 08:29 瀏覽8372次
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病情描述：
近期減肥可以體重反而上升、便秘、是不是因?yàn)榕紶柹弦拱?、?nèi)分泌紊亂呢、怎么才能健康減肥
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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減肥藥或其他方式都會(huì)有副作用。偶爾上夜班不會(huì)有問題的。健康的減肥方式是多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，合理控制飲食，不要吃高熱量食物，多吃蔬菜水果，每餐可以吃6、7成飽就可以了，貴在堅(jiān)持。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可能是生理期的原因，一般這個(gè)時(shí)候我體重都會(huì)上升的，一般兩斤以內(nèi)的。 平臺(tái)期就是你減肥到了一個(gè)階段，身體需要一定時(shí)間去調(diào)整，這個(gè)期間你再怎么控制飲食和運(yùn)動(dòng)，體重基本都不動(dòng)，也可能會(huì)上升的
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