- 問
- 陽光抑郁癥的治療
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19歲
2013-01-17 19:02 瀏覽7642次
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病情描述：
陽光抑郁癥的治療 和家人抵觸。表面笑哈哈。啥也不能說，。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
首先你得先知道自己是什么程度，抑郁癥分輕度的，中度的，重度的，如果是中度和重度的最好結(jié)合藥物一起治療，下面是抑郁癥關(guān)愛之家解郁網(wǎng) 總結(jié)的抑郁癥自我治療小妙方 希望能幫到你。
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指導(dǎo)建議：
1面對(duì)憂郁要處之泰然，因?yàn)楸瘋潜亟?jīng)的常態(tài)。2找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。3從記憶中尋找快樂。4找朋友頃訴，加以發(fā)泄。5大哭一場，盡情的流淚。6冷靜的分析情況。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
從表面上看，他們是非?？鞓泛统錆M激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當(dāng)他們一個(gè)人的時(shí)候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，而長期無法宣泄而成的憂郁癥
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指導(dǎo)建議：
陽光是最好的抑郁癥的治療方法。可以每天早晨散步，或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，抑郁癥的治療，關(guān)鍵還是要以心理療法為主?；颊呖梢酝ㄟ^自身的調(diào)節(jié)來有效的改善病情，抑郁癥本身就是比較嚴(yán)重的心理障礙疾病，一定要及早的進(jìn)行治療，避免病情加重
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
抑郁癥最典型的癥狀表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落、郁悶、唉聲嘆氣、反應(yīng)遲鈍。而“微笑抑郁癥”即“陽光抑郁癥”給人的感覺猶如清風(fēng)徐來，所到之處充滿歡聲笑語，只有在一個(gè)人的時(shí)候傷痛才涌上心頭。因?yàn)橛小瓣柟狻薄拔⑿Α弊鲅谏w，其對(duì)人造成的傷害往往會(huì)更大。
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指導(dǎo)建議：
學(xué)會(huì)和別人分享自己的快樂。要時(shí)常去和別人分享自己的快樂，如果一個(gè)不能去分享自己的快樂是產(chǎn)生陽光抑郁癥最主要的因素之一。樂于助人，從別人身上獲得快樂的最好方法就是幫助別人。
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