- 問(wèn)
- 貧血吃什么食物，日常生活中有什么需要注意的?
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52歲
2012-12-19 18:40 瀏覽8428次
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病情描述：
貧血吃什么食物，日常生活中有什么需要注意的? 貧血，發(fā)冷
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
建議及時(shí)去醫(yī)院檢查血常規(guī)。明確是那種類(lèi)型的貧血后治療.
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指導(dǎo)建議：
在藥物治療的同時(shí)還要注意飲食.根據(jù)不同類(lèi)型的貧血,補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料,1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物.以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳. 2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等. 3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血,應(yīng)補(bǔ)充瘦肉,雞,鴨,牛羊肉,以及豆類(lèi)制品.
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杜濤
主治醫(yī)師 已幫助 2657 人- 2012-12-19 17:43
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
貧血不僅僅會(huì)導(dǎo)致頭昏,乏力,消瘦,還會(huì)影響到內(nèi)臟各個(gè)器官的健康.病程比較長(zhǎng)的嚴(yán)重貧血患者還會(huì)出現(xiàn)心肌營(yíng)養(yǎng)障礙,從而危及生命.貧血還可能造成大腦缺血,危險(xiǎn)程度也很高.
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指導(dǎo)建議：
建議飲食上多吃一些補(bǔ)血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體 飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食 勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng) 觀察 如癥狀沒(méi)有改善 及早到醫(yī)院檢查確診 針對(duì)治療 祝你早日康復(fù)
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劉世軍
副主任醫(yī)師 已幫助 3249 人- 2012-12-19 19:03
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
首先要明確貧血的病因，然后補(bǔ)充鐵劑， 找到貧血病因后，易恢復(fù)正常。
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指導(dǎo)建議：
首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
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黃麗珍
副主任醫(yī)師 已幫助 2339 人- 2012-12-20 06:16
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
引起貧血的原因有很多，如鐵元素的攝入不足導(dǎo)致的缺鐵性貧血，血紅蛋白合成障礙等。
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指導(dǎo)建議：
平時(shí)要多食補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜，花生，黑木耳，雞肉，豬肉，羊肉等。水果可吃些葡萄，紅棗，桂圓。早睡早起，保證睡眠充足，不宜過(guò)度疲勞。凡事量力而行，以免耗傷氣血。中藥補(bǔ)血 的藥物有當(dāng)歸，白芍，熟地，川芎等?？梢杂蒙鲜鲋兴巵?lái)燉雞湯，有很好的養(yǎng)血效果。
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胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2761 人- 2012-12-20 18:08
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。 富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。 富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見(jiàn)。
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李俊
主任醫(yī)師 已幫助 2874 人- 2013-03-29 06:25
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人- 2013-04-25 11:53
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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多吃一些補(bǔ)血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。早睡早起，保證睡眠充足，不宜過(guò)度疲勞。凡事量力而行，以免耗傷氣血。中藥補(bǔ)血 的藥物有當(dāng)歸，白芍，熟地，川芎等?？梢杂蒙鲜鲋兴巵?lái)燉雞湯，有很好的養(yǎng)血效果。
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李賀
主任醫(yī)師 已幫助 2485 人- 2013-05-22 07:49
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