- 問
- 右側(cè)脖子和右肩痛，特別是早起頭都抬不起，頭也不能轉(zhuǎn)動
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45歲
2012-08-14 16:01 瀏覽8815次
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病情描述：
右側(cè)脖子和右肩痛，特別是早起頭都抬不起，頭也不能轉(zhuǎn)動
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這種表現(xiàn)多是頸肩部軟組織損傷引起的，稱作頸肩肌群綜合征。
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指導(dǎo)建議：
可以通過理療、按摩、熱敷等方法治療，堅持每天鍛煉身體，注意避免局部受涼，逐漸就會好轉(zhuǎn)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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問題分析頸椎病常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。指導(dǎo)建議根據(jù)病情程度決定先保守治療包括頸部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等，如果不行可進行微創(chuàng)或手術(shù)治療。工作時，每半小時要起身，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭頸，活動一會兒。空調(diào)不能對著脖子吹，可以在辦公室準備一件帶領(lǐng)的外套，注意頸肩部的保暖。此外，要注意睡覺姿勢，以平躺最佳。側(cè)臥或趴著睡，把胳膊壓在頭下，都會增加頸椎負擔(dān)。枕頭要窄一些，能擱在脖子下面，以一個拳頭高度為佳。睡時，頭輕微有些后仰，能保證頸椎的輕微弧度。
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