- 問
- 產(chǎn)后失眠多夢睡不著覺記憶力嚴(yán)重減退，怎么辦啊？愁死了
- 2012-05-30 00:51 瀏覽8708次
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病情描述：
產(chǎn)后失眠多夢睡不著覺記憶力嚴(yán)重減退，怎么辦??？愁死了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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產(chǎn)后失眠多夢是由于生完寶寶后身體比較虛弱得原因噢，建議寶媽每天晚上睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶的噢，也可以聽些音樂的，睡眠質(zhì)量提高，記憶就好的
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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寶媽，你可以把自己想要做的事情都記在一個(gè)筆記本上面，忘記的時(shí)候看一下。你晚上睡覺的時(shí)候看著寶寶，會覺得很幸福，喝一杯牛奶，有助于睡眠。
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