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- 懷孕已近32周，便秘的問題來了，感覺吃什么都不消化，我堅(jiān)持上班，運(yùn)動(dòng)也很多啊，怎么回事呢？便秘痛苦啊
- 2011-12-07 16:03 瀏覽6642次
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病情描述：
懷孕已近32周，便秘的問題來了，感覺吃什么都不消化，我堅(jiān)持上班，運(yùn)動(dòng)也很多啊，怎么回事呢？便秘痛苦啊
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你可以多吃水果和蔬菜。多喝水。香蕉啊地瓜都是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的好東西可以多吃一些
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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孕產(chǎn)婦容易引起便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。 這樣就必須從調(diào)理腸道功能入手，加速腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能，修復(fù)腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進(jìn)消化道蠕動(dòng)，從根本上解決了便秘。改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進(jìn)脂肪分解，可防止產(chǎn)后發(fā)胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產(chǎn)婦的特殊需求。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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孕婦是比較容易便秘的，平時(shí)應(yīng)該多吃水果蔬菜，每天吃個(gè)蘋果，香蕉，蔬菜的話多吃些芹菜。注意補(bǔ)充水分，喝杯蜂蜜水也能有效緩解便秘的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以喝點(diǎn)三孩低聚果糖的益生菌調(diào)理一下，孕產(chǎn)婦容易引起便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。而產(chǎn)婦因?yàn)樽伦优P床多的緣故，使腸蠕動(dòng)減弱，也易產(chǎn)生便秘。 這樣就必須從調(diào)理腸道功能入手，加速腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能，修復(fù)腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進(jìn)消化道蠕動(dòng)，從根本上解決了便秘。改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進(jìn)脂肪分解，可防止產(chǎn)后發(fā)胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產(chǎn)婦的特殊需求。
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可以多吃蔬菜和水果，也要多喝水，平時(shí)沒事就吃蘋果、香蕉里面含有豐富的維生素，更有效的增加腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。還要養(yǎng)成習(xí)慣在每天的同一時(shí)間段去蹲廁所。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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寶媽懷孕以后很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，關(guān)鍵不是靠運(yùn)動(dòng)，而是要靠飲食的調(diào)節(jié)，一定要多吃清淡的，多吃水果和蔬菜，特別是要多吃香蕉。
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