- 問
- 得了白癜風，最佳鍛煉的時間是何時?
- 2011-10-18 15:19 瀏覽6083次
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病情描述：
我是一名白癜風病人。我從小就喜歡體育，也喜歡鍛煉身體?，F(xiàn)在得了白癜風不敢怎么鍛煉了，可是聽醫(yī)生說白癜風患者要多鍛煉，增加抵抗力。請問醫(yī)生，白癜風的最佳鍛煉時間是何時呢?
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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鍛煉最好的時間是在黃昏和晚間，因為太早到戶外運動有很多弊端，并且有研究證明，晚練比晨練更好。因為上午人體多數(shù)節(jié)律都處于上升階段或者已達高峰，運動會加快節(jié)律的運行，造成“高上加高”，導致節(jié)律的不穩(wěn)定。下午人體節(jié)律處于下降階段，適當運動可以加速運轉(zhuǎn)，并且下午和晚間花木綠蔭處都聚積了大量的氧氣，此時的空氣比較干凈，所以選擇在下午或晚間鍛煉會更好，身體在鍛煉之后，會分泌一種叫內(nèi)酚酞的的物質(zhì)，使人減輕疼痛、感覺舒適。由于新陳代謝的加快，人在鍛煉之后食欲會有所提高，睡覺質(zhì)量也會得到改善。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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只要盡量減少有害物質(zhì)的接觸就行了，鍛煉和平時一樣即可。研究發(fā)現(xiàn)，引發(fā)白癜風的真正的致病原因是：血液血清中控制酪氨酸酶的基因發(fā)生突變，致使酪氨酸酶代謝失調(diào)，酪氨酸酶活性減少或喪失，無法氧化黑色素細胞所需營養(yǎng)，導致黑色素分泌不足，從而引發(fā)白癜風以及白癜風久治不愈，反復發(fā)病和遺傳。所以治療白癜風要從血液入手，激活酪氨酸酶的活性，催化色體在酪氨酸酶反應下產(chǎn)生黑色素細胞所需營養(yǎng)，促使黑色素合成，最終達到治好白癜風的目標。建議治療前先做一個酪氨酸酶的檢測，查清楚體內(nèi)的酪氨酸酶的活性。根據(jù)血液里的酪氨酸酶的活性情況制定治療方案。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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鍛煉最好的時間是在黃昏和晚間，因為太早到戶外運動有很多弊端，并且有研究證明，晚練比晨練更好。因為上午人體多數(shù)節(jié)律都處于上升階段或者已達高峰，運動會加快節(jié)律的運行，造成“高上加高”，導致節(jié)律的不穩(wěn)定。下午人體節(jié)律處于下降階段，適當運動可以加速運轉(zhuǎn)，并且下午和晚間花木綠蔭處都聚積了大量的氧氣，此時的空氣比較干凈，所以選擇在下午或晚間鍛煉會更好，身體在鍛煉之后，會分泌一種叫內(nèi)酚酞的的物質(zhì)，使人減輕疼痛、感覺舒適。由于新陳代謝的加快，人在鍛煉之后食欲會有所提高，睡覺質(zhì)量也會得到改善。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白癜風患者要及早到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行科學治療的同時也要做好日常護理，如：保持一個良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過大和不良情緒的產(chǎn)生?；颊哌€要注意多進行鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬。
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