- 問
- 李子的功效與作用
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25歲
2016-03-05 13:45 瀏覽4336次
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病情描述：
愛吃李子，特別是新鮮上市的季節(jié)，我一個人一次性可以吃20多個，李子的功效與作用是什么？
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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新鮮的李子含有豐富的氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，有美容養(yǎng)顏、抗氧化、祛斑淡斑等功效。中醫(yī)認為李子胃酸性平，具有促消化化積苷，消腫利尿，導(dǎo)瀉鎮(zhèn)咳和清肝利水等功效。不過，李子的確也不能多吃，吃多了會傷脾胃，脾虛不適、痰多虛火的人應(yīng)當少吃；果酸含量較高，過量食用可能引發(fā)胃痛。
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