- 問
- 去寒濕的食物有哪些呢？
- 2015-07-12 09:50 瀏覽8851次
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病情描述：
因為檢查出來我是寒濕體質(zhì)，所以經(jīng)常感覺到關(guān)節(jié)疼，現(xiàn)在自己想要調(diào)理身體，聽說可以食療，吃什么東西能夠幫助去除身體內(nèi)寒氣呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如果想要緩解寒濕體質(zhì)的話，最好是通過食療方式，這樣比較健康，基本上沒有副作用，所以多吃點溫性的食物。平時可以多吃點薏米，羊肉，紅豆，冬瓜，鯉魚，人參，胡蘿卜，金針菇等多種食物，沒事的時候可以喝點紅糖生姜茶，能夠驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣。可能剛吃完這些東西，會感覺到困倦，四肢無力，都是比較正常的狀態(tài)，因為身體內(nèi)的寒氣和補(bǔ)充的熱氣相對抗，進(jìn)行的物理反應(yīng)，還能夠促進(jìn)血液流通。
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