- 問
- 可以用來減肥的器材有哪些？
- 2015-07-09 16:56 瀏覽9516次
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病情描述：
最近老公對我太好了，可是就是吃的有點(diǎn)太胖了，平時也沒時間，就想晚上在家里練練，減減肥，減肥器材有哪些？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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減肥是多數(shù)大多數(shù)人都會經(jīng)常討論的話題，人們經(jīng)常抱怨因?yàn)楣ぷ髅蛘咛幚砑覄?wù)事多，沒有時間去健身房鍛煉，減肥也可以購買簡單的器材在家里鍛煉，輕松減肥，減肥器材有很多選擇，一些適合在家鍛煉減肥的有跳繩、呼啦圈、啞鈴、跑步機(jī)、健身球等，減肥過程要注意控制飲食，不要吃太多肥肉、太多甜食，但是最好不要節(jié)食，身體不好會造成減肥困難。
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